Το μούσλι έχει γίνει συνώνυμο του υγιεινού πρωινού. Πολλοί άνθρωποι έχουν εγκαταλείψει τα αυγά με μπέικον για να ξεκινήσουν τη μέρα τους με κάτι χρήσιμο για τον οργανισμό.

Ωστόσο, το μούσλι που βρίσκεται στα ράφια των καταστημάτων κρύβει ένα δυσάρεστο μυστικό. Τα έτοιμα δημητριακά με φρούτα περιέχουν περίπου 500 kcal και μια δυσανάλογη ποσότητα ζάχαρης σε μία μόνο μερίδα.

Επομένως, αν θέλετε πραγματικά να καταναλώσετε ένα πραγματικά υγιεινό μούσλι, αγοράστε ένα πακέτο νιφάδες βρώμης, αποξηραμένα φρούτα, ηλιόσπορους, ανακατέψτε τα όλα και απολαύστε ένα υγιεινό πρωινό, αντί για ένα πλαστό προϊόν σε μια όμορφη συσκευασία.