Parliamo della vitamina C?

La vitamina C è considerata la principale alleata nella lotta contro le malattie da raffreddamento. Ma ha anche molte altre proprietà benefiche. Essendo un potente antiossidante, la vitamina C aiuta l’organismo a combattere la depressione e lo stress. Dopo l’attività fisica, questa vitamina utile regola l’attività delle ghiandole surrenali, neutralizzando così la stanchezza. La vitamina […]

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